세포까지예뻐지게

생물체 내에서 각종 화학반응을 촉매하는 단백질을 바로 효소라고 합니다. 나이가 들면 위장, 췌장, 소장 등에서 효소의 생성이 줄고 약해집니다. 효소가 부족하면 먹어도 배고프고, 장내 독소가 쌓입니다. 효소는 온도와 PH에 영향을 받고, 구성성분이 단백질이기 때문에 환경이 나빠지면 효소의 활성이 떨어집니다. 효소가 부족하면, 장내 독소가 생성되고 식욕 억제가 방해됩니다. 효소 활성도가 저하되고 혈액 정화가 저하 됩니다. 효소, 우리 몸을 살립니다. 아무리 좋은 음식이라도 흡수가 되지 않는다면 무용지물, 건강한 장을 유지하려면 장내 밸런스가 좋아야 합니다. 효소의 역할 1. 정자가 난자의 세포막을 효소로 녹여서 수정이 이루어진다. 즉 생명의 시작부터 효소가 역할을 한다는 것. 2. 면역세포인 NK세포는 암세..

내장지방이라고 들어보셨습니까? 배가 나온 모양을 보면 사람마다, 사과 모양 또는 배 모양으로 구분됩니다. 나이를 먹을 수록 사과 모양의 배가 많이 나타는데, 요새는 젊은 친구들도 사과 모양의 배 모양을 가진 사람들이 있습니다. 복부지방은 겉에 피하지방과 가운데 근육 안쪽으로 내장지방으로 이루어져 있습니다. 보통 사과모양은 남성 배 모양은 여성에게서 많이 보이는데, 여성이 남성보다 피하지방이 맣아 몸의 선이 좀더 부드러운 편입니다. 문제는 바로 내장지방인데, 보통 사과모양의 배를 가진 분들이 내장지방이 많다고 볼 수 있습니다. 피하지방은 운동으로도 충분히 관리 할 수 있지만, 내장지방은 운동만으로 100% 감소 시키기에는 어려움이 있습니다. 내장지방이란, 각종 장기 사이사이에 붙어 있는 지방덩어리로 각종 ..

어릴 때부터 시력이 좋지 않아서 안경과 렌즈를 끼고 살아온지 20년이 넘었었고, 눈에 한계가 느껴져서 저도 라섹을 하였습니다. 라섹을 한 후 지금은 시력이 좋아져 일상생활에 불편함이 없지만, 눈이 건조함은 어쩔수가 없었습니다. 그래서 눈에 좋은 영양제를 꾸준히 먹고 인공눈물도 수시로 넣어주었습니다. 지금은 괜찮은 제품을 알게 되서, 실제로 건조증이 조금 좋아졌습니다. 건조증을 제외한 나이를 드실 수록 시력이 떨어지고, 눈이 뻑뻑하고 욱씬거리는 걸 느끼시는 분들 있을겁니다. 그래서 많이 알고 계시는 "루테인" "루텐스" 누구나 섭취하고 있을거라 생각합니다. 시중에 너무 많이 쏟아져 나오는 제품들 중에서도 무작정 아무거나 사용하지 마시고, 저처럼 성분비교, 함유량 대비 가격비교도 꼼꼼히 해보셨으면 좋겠습니다..

업무 스트레스와 바쁜 현대생활에 많은 분들이 만성피로를 가지고 있습니다. 저도 예외는 아니고, 나이를 먹을 수록 더 심해짐을 느끼고 있습니다. 음식으로 섭취되는 영양소에는 한계가 있기 때문에 부족한 영양소를 채워 줄 수 있는 바람직한 건강보조식품섭취는 필요하다고 봅니다. 오늘은 간 건강에 좋은 제품 을 추천드리고자 합니다. 간 이라는 건 다른 장기들에 비해 80%정도의 기능이 저하되여야만 증상이 나타나고 그때 알아차렸을 땐 이미 늦었다고 봐야해서 " 침묵의 장기 " 라고도 불리고 있습니다. 간염, 간경화, 간성뇌증, 간질환 등의 질병이 발 생할 수 있습니다. 꼭 술 때문이 아니더라도 잦은 야근과 회식으로 인한 과로와 스트레스, 비만과 잘못된 식습관에 의해서도 간은 손상될 수 있습니다. 간의 역할은? 간은..

피부만큼이나 또 신경을 쓰는게 여자분들 머릿결 아닐까 싶네요 저조차도 타고난 돼지털이라 연예인들의 윤기나는 머릿결을 볼때마다 갖고 싶다는 생각을 항상 합니다. 그럴려면 정말 꾸준한 관리가 필요한거 같습니다. 저는 피부도 모발도 굉장히 민감한 편이라서 오래 전부터 친환경제품, 천연제품들에 관심이 많았습니다. 그러다가 케어셀라의 제품들을 접하게 되었고, 전세계 비코프인증을 받은 제너럴바이오라는 제조회사에서 자체뷰티브랜드인 케어셀라를 통해 좋은 제품들을 유통마진 없이 판매하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그 중 오늘은 헤어에센스를 소개할까합니다. 용량은 보통 에센스 만큼의 사이즈입니다. 120ml 정도의 용량이고 젖어있는 모발에 드라이로 건조하기 전에 타올로 물기만 닦은 상태에서 한펌핑으로 모발 전체에 고루..

제가 아주 애정하는 뷰티템 하나 소개할까 합니다. 이 제품은 제가 시도때도 없이 쓰는 제품입니다. 피부가 워낙 민감하기도 하고, 가을 겨울에는 건조해서, 여름에는 피지분비가 많아서 항상 얼굴에 트러블을 달고 다니는 편입니다. 그런 저에게 없어서는 안될 애정템입니다. 바로 지쿱 케어셀라에서 출시한 "스킨이노베이터" 라는 제품입니다. 일단, 지쿱이라는 회사는 모기업인 제너럴바이오에서 자체 R&D로 생산하는 친환경제품들을 유통의 마진없이 판매하는 유통회사입니다. 그 중 뷰티브랜드인 케어셀라라는 브랜드도 지쿱만의 자체 브랜드로 기존 피부과, 성형외과 등에 납품했었던, 제품력은 인정받은 브랜드입니다. 아토피와 같은 면역성에 약한 피부는 물론, 유약한 아이들이 사용해도 되는 화학성분 거의 제로의 제품들을 출시하고 ..

한두살 나이를 먹어갈수록, 관리가 정말 중요하다는 걸 몸소 느끼고 있습니다. 평소, 건강관리나 피부관리에 관심이 많다보니, 그쪽으로 공부하다보면, 정말 아는 만큼 관리하고 좋아지는 걸 느낍니다. 오늘은 제가 관리하는 항산화 제품 을 하나 소개해 드릴까 합니다. 우리 몸은 숨을 쉬는 이 순간에도, 그리고 운동을 할때, 잠을 잘때, 술을 마시거나 담배를 필때 등등 항상 유해산소, 즉 활성산소가 발생합니다. 활성산소가 너무 없어도 문제지만, 너무 많은 활성산소는 몸의 정상세포를 공격하고 공격받은 세포들은 죽기 마련입니다. 노화는 물론 암과 같은 병들이 이런 활성산소에 의해 발생할 수 있다는 사실이 밝혀지면서, 시중에 많은 항산화 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 비타민C, 폴리페놀, 클로렐라, 코엔자임, 안토..

경피독이라고 들어보셨습니까? 피부속으로 침투하여 몸에 쌓이는 화학성분과 환경호르몬을 경피독이라고 합니다. 경피독은, 입으로 흡수되는 경구독, 기체에 의해 흡수 되는 경기독보다 체내에 한번 흡수되면 체내 밖으로 배출이 더 어려워 체내에 더 오랫동안 머물러 우리의 몸에 많은 영향을 미치게 됩니다. 경피독과 그런 화학성분들이 우리몸에 어떤 영향을 끼치는 지는 다른글에서도 제가 설명 드렸던 바와 같이, 여자분들은 특히나 자궁과 유방같은 지방이 많은 곳에 더 많은 화학성분들이 머물고 이는 유방암, 자궁암과 같은 병을 초래할 수도 있다고 합니다. 특히나 자궁은 태아가 사는 곳입니다. 언제부턴가 우리 주위에 아토피, 천식, 비염 과 같은 면역성이 떨어져 발생할 수 있는 질환들을 가지고 있는 사람들이 흔해진 이유도 이..