내가먹는건강템:)내장지방 빼는 레몬밤 식품 추천

내장지방이라고 들어보셨습니까? 배가 나온 모양을 보면 사람마다, 사과 모양 또는 배 모양으로 구분됩니다. 나이를 먹을 수록 사과 모양의 배가 많이 나타는데, 요새는 젊은 친구들도 사과 모양의 배 모양을 가진 사람들이 있습니다. 복부지방은 겉에 피하지방과 가운데 근육 안쪽으로 내장지방으로 이루어져 있습니다. 보통 사과모양은 남성 배 모양은 여성에게서 많이 보이는데, 여성이 남성보다 피하지방이 맣아 몸의 선이 좀더 부드러운 편입니다. 문제는 바로 내장지방인데, 보통 사과모양의 배를 가진 분들이 내장지방이 많다고 볼 수 있습니다. 피하지방은 운동으로도 충분히 관리 할 수 있지만, 내장지방은 운동만으로 100% 감소 시키기에는 어려움이 있습니다. 내장지방이란, 각종 장기 사이사이에 붙어 있는 지방덩어리로 각종 ..
건강정보공유해요/셀프관리 2018. 8. 29. 18:43
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