인삼의 효능에 대해서 알아보자.

 

우리나라와 일본에서는 두릅나무과의 인삼의 뿌리로서

가는 뿌리와 코르크층을 제거한것을 인삼이라고 합니다.

특히 우리나라에서는 백삼, 홍삼, 미삼으로 구분하여 기록했으나

민간에서는 야생삼도 장뇌와 산삼으로 구별합니다.

인삼은 뿌리모양이 사람과 같아서 붙여진 이름이며 신초라고도 불립니다.

생김새는 가늘고 긴 원주형이나 방추형으로 2~5개의 곁뿌리가 나있고

바깥 면은 엷은 황갈색이며 세로주름과 가는 뿌리 자국이 있습니다.

불로장생의 영양으로 잘 알려진 인삼은 기력을 증진시켜주는 대표적인 건강식품입니다.

 

인삼의 기능성은 원기 회복, 면역력 증진, 자양 강장에 동움을 주는 것입니다.

인삼은 오장을 보호하고 정신을 안정시키며, 놀라는 병을 그치고 사기를 제거하며 

눈을 밝게하고 심장을 열어주며 비위를 좋게하고 오래 먹으면 몸이 가벼워지며

따라서 장수한다 라고 "본경"이라는 기록에 쓰여 있습니다. 

"동의보감"에는 정신을 안정시키고 신경을 가라 앉히며 놀라 가슴이 뛰는 것을 멈추고

두뇌 활동을 활발하게 하며 건망증을 없앤다라고 기록되어 있습니다. 

무기력한 체절이나 선천적 허약 체절지, 몸이 항상 추위를 많이 타는 사람, 

땀을 많이 흘리는 사람, 소화기능이 약한 사람에게 효과가 있습니다. 

위장의 스트레스에 의한 신진대사 기능 저하를 완화시키고, 위장 부분 정체감, 소화불량,

구토, 이완성 설사, 식욕부진 등에 사용합니다.

 

인삼의 항암효과는 암환자의 면역기능, 암의 재발을 막고 암세포의 증식을 억제한다고 합니다.

인삼에 들어있는 사포닌과 항산화 물질인 폴리페놀이 암세포의 증식을 막고 유해산소를 없애며

질병에 대한 면역력을 높여준다고 합니다. 암 환자가 인삼을 복용하면 방사선, 항암제의

부작용을 줄일 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

혈당치를 저하시키는 아드레날린과 인슐린 생성에 영향을 주는 작용을 해서

당뇨병에 치료효과가 탁월하다는 것이 임상실험으로 입증되었습니다.

 

간의 기능을 도와 각종 간염, 간경련, 간암과 같은 질병을 회복시키는 효능이 탁월합니다.

콜레스테롤의 대사를 조절하고 생성억제작용을 하여 혈압정상회복작용이 있습니다.

암세포의 성장을 억제하는 작용이 생긴다고 밝혀졌고 장궁 암세포의

발육저지에 특히 탁월하다고 합니다.

여자분들의 냉증, 월경과다, 자궁출혈 및 산후, 다산에 의한 신경 쇠약 등에 특히

효과적이며 피부미용과 모발에도 효능이 탁월합니다.

그 외에도 계속 복용하면 정력 강화와 불감증을 해소 할 수 있고, 어린이 성인의

아토피에도 장뇌삼이 효과적이라고 합니다.

 

정리를 해보자면, 인삼의 효능 은

1.당뇨치료 2.면역력증강 3.피로회복 4.항암효과

5.콜레스테롤저하 6.고혈압 7.다이어트 8.노화방지

 

 

아침에 잘 일어나지를 못한다면 인삼을 먹으면 좋고

당뇨가 있다면 진액으로 만들어서 먹어도 참 좋습니다.

몸안에 독소가 있다면 이를 제거해 주는 작용을 해서

술을 많이 마신 다음 날에 숙취제거에도 아주 효능이 많다고 합니다.

 

심장의 기능을 도와 맥박이 규칙적이면서도 힘있게 만들어 주는데

이는 선천적으로 심장이 약하신 분들,

또는 저혈압이 있으신 분들에게도 정상으로 돌려주는 데 효과적입니다.

 

인삼은 체내 수분을 효과적으로 공급해서 갈증을 줄이고

혈액 내 당뇨 수치를 줄여주기도 합니다. 신경을 안정시키는 효능이 있어서

스트레스 누적 및 우울증과 같은 신경과민 수면장애 자율신경계 이상등에도

인삼이 효과를 보일 수 있습니다.

기관지나 폐가 약해서 자주 감기에 걸리거나 천식, 기관지염 등에 노출되어 있는 분들도

인삼이 폐의 회복을 도울 수 있습니다.

결핵을 앓은 뒤에는 몸을 회복 해 주는 인삼이 기침을 줄이고

가래를 삭여 주는데 또한 위장벽의 내구력을 높여주는데도 효과를 보여

배변 장애 및 설사를 개선하여 주기도 합니다.